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建议每天服用5~6粒。
辣木籽减肥效果较弱。但辣木籽的食用量与减肥效果无关。因为辣木籽味道温和温暖。它含有大量的维生素、纤维素、辣木等营养成分。适量食用可以满足人体每天的能量需求。纤维素可以促进肠道蠕动。过量食用会增加胃的消化负担。而且服用辣木籽期间，也要注意避免吃的太油腻。否则很可能造成脂肪堆积。给减肥带来阻力。
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本文标题：辣木籽减肥一天吃几粒最好
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评论(2)
纤维素，也要，肠道，很可能，油腻，用量，阻力，肠胃，微弱，维生素
辣木籽减肥一天吃几粒最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃5~6粒最好。辣木籽有微弱的减肥作用。但是食用辣木籽用量和减肥效果无关。由于辣木籽味辛微温。其中含