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1.要求不同。虽然八段锦和易筋经在外观上风格相似。但易筋经更注重呼吸方法和每个动作的力度。练习环境和时间都是讲究的。相比易筋经，八段锦没有那么严格。
2.不同的人适合它。易经的动作和力度有一定的要求。适合有一定基本功的人练习。八段锦练习的灵活性比较高。更适合大众学习。
3.练习效果不一样。巴金练习的主要目的是疏通经络，舒展身体。易筋经有强筋壮骨、补气血的功效。
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本文标题：八段锦和易筋经的区别
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评论(2)
易筋经，有一定，招式，力度，严苛，较高，经络，大众，上看，人来
八段锦和易筋经的区别，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、要求不同。虽然八段锦和易筋经在招式上从外观上看比较相似。但是易筋经在每个招式上更注重呼吸的方法以及力度的大