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各有各的优势。看个人选择。
段锦和易筋经都是传统的保健方法。两者都需要肢体动作和呼吸呼吸的结合。各有各的独特美感和练习效果。学习时可以根据个人喜好自由选择。
一般来说。易经的体系更大。对人的体力、耐力、技术的要求更高。比较适合有练习基础的人。而八段锦更灵活。知名度更高。适合初学者练习。
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本文标题：八段锦和易筋经哪个更好
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评论(2)
更高，各有，都是，易筋经，有过，人来，对人，耐力，可以根据，肢体
八段锦和易筋经哪个更好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
各有其优点。看个人选择。八段锦和易筋经都是传统的保健方式。这两者都需要肢体动作与呼吸吐纳相结合。各有其独特的