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具有促进减肥的作用。
与其他精米粉相比。藜麦大米含有更多的膳食纤维。食用后能提高人的饱腹感。所以可以帮助人体减少其他高热量高脂肪食物的摄入。为了控制热量摄入，促进减肥。
此外，藜麦中含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动。帮助食物消化吸收。并增加粪便的体积。所以也能促进食物残渣的排出。防止脂肪在体内堆积。
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本文标题：藜麦饭减肥吗
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评论(2)
纤维素，食物，膳食，人体，作用，米面，还能，残渣，也能，粪便
藜麦饭减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具有促进减肥的作用。相对于其他精细米面来说。藜麦饭中含有更多的膳食纤维素。食用之后可以为人体提高更充足的饱腹