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1.润肠通便：杏富含膳食纤维和水分。一方面，膳食纤维可以促进肠道蠕动。同时可以吸水膨胀。软化粪便。从而达到通便的效果。
2、抗衰老、美容养颜：杏含有丰富的维生素C和多酚类物质。它是一种强抗氧化剂。有一定的抗氧化作用。能有效清除体内多余的自由基。避免自由基过度氧化。从而达到延缓衰老和美容的效果。
3.改善心血管症状：杏含有大量的黄酮类化合物。黄酮类化合物可以调节心肌和神经活动。因此，吃杏在一定程度上有助于预防心血管疾病。
小贴士：杏有很多功能。可以生吃，也可以入药。但不要暴食杏子；另外，杏子含糖量高。属于高血糖指数的食物。糖尿病人不宜多吃。
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本文标题：杏子有什么功效作用
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评论(2)
杏子，较高，物质，膳食，心血管，衰老，自由基，纤维，作用，效果
杏子有什么功效作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、润肠通便:杏子含有丰富的膳食纤维以及水分。一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动。同时还可以吸水膨胀。使粪便软化。