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当然可以。
段锦是一种健身气功。动静不大。不属于剧烈运动。所以只要身体能吃。你可以连续做两次。但最好在一次练习后休息15-20分钟。这样可以给身体一个缓冲休息的时间。
当然，运动量的控制要以身体的感觉为准。如果练完八段锦觉得累。而且晚上睡眠质量差。然后可以适当调整。
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本文标题：八段锦能连续做两遍吗
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评论(2)
身体，感觉，吃得消，运动量，对其，气功，不佳，剧烈，就可以，两遍
八段锦能连续做两遍吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。八段锦作为一种养生气功。动作幅度并不大。并不属于剧烈运动。所以只要身体吃得消。是可以连续做两遍的。只不