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可以作为一些轻微颈部不适的辅助治疗。
适当运动八段锦可以缓解一些轻微的颈椎疼痛。因为颈椎痛主要是因为人长时间姿势不好。从而使固定椎体的肌肉受到一定程度的损伤。
八段锦可以通过一些特定的姿势来拉伸和放松颈部肌肉。所以可以缓解颈部疼痛。但是如果颈椎问题严重。最好先咨询医生再决定是否练八段锦。以免对颈部肌肉造成进一步伤害。
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本文标题：练八段锦对颈椎有好处吗
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评论(2)
颈椎，颈部，疼痛，损伤，轻微，肌肉，姿势，长时间，有一定，以对
练八段锦对颈椎有好处吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
对于一些轻微的颈椎不适有辅助治疗作用。适量练习八段锦对于一些比较轻微的颈椎疼痛是有一定的缓解作用的。因为颈椎