筋膜枪可以每天使用吗
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筋膜枪可以每天使用吗

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因人而异。

筋膜枪能不能天天用,因人而异。平时锻炼多的人,每天可以适当使用筋膜枪。这样可以缓解肌肉酸痛。但是如果平时不怎么运动的话。肌肉无力的人。不宜天天用筋膜枪。否则不仅不能缓解疲劳。反而会加重身体疲劳。这类人群建议每周使用2-3次左右。

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    评论(2)

    • 少年狂 永久VIP 2022年10月17日 19:01:11

      因人而异,筋膜,的人,肌肉,运动量,人是,比较大,都用,酸痛,较弱

    • 初心未变 永久VIP 2022年10月17日 19:01:11

      筋膜枪可以每天使用吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 长街听风 永久VIP 2022年10月17日 19:01:11

      因人而异。筋膜枪能不能每天都用的话是因人而异的。像平常运动量比较大的人是可以每天适当的用一下筋膜枪的。这样能