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建议10片以内。
菠萝蜜含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、矿物质等成分，也是人体日常摄入的必需营养素。吃对人体有营养。但是，吃多了也会对肠胃造成更大的负担。所以一般建议一天食用菠萝蜜仁的数量不要超过10个。
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本文标题：菠萝蜜核一天吃多少最合适
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评论(2)
菠萝蜜，建议，会有，是有，矿物质，肠胃，淀粉，蛋白质，脂肪，比较合适
菠萝蜜核一天吃多少最合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议10颗以内。菠萝蜜中富含的淀粉、脂肪、蛋白质、矿物质等成分也是人体每日必需摄入的营养物质。食用了对人体是