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身体补钙
日光浴可以给身体补充钙质。阳光中含有的紫外线b可以促进维生素D的形成.日光浴也是补充维生素D的主要来源。维生素D可以促进体内钙和磷的吸收。有助于骨骼的形成。所以日常生活中不要太抗拒晒太阳。在三伏天，你可以在早上或晚上太阳不是很强的时候晒背。
散寒壮阳
三伏天仰卧日光浴是一种传统的中医养生法。中医认为腹部为阴。回到杨身边。根据这个理论。人体的阳经大多运行在背部。再说了，背督是掌管阳气的。古人称督船为“阳脉之海”。三天背部日光浴，通过热量的刺激，驱散体内寒湿。疏通经络。补上杨。
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本文标题：三伏天晒后背的好处
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评论(2)
伏天，督脉，后背，维生素，阳气，背部，补钙，体内，中医，身体
三伏天晒后背的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
身体补钙晒太阳是可以给身体补钙的。太阳光含有的紫外线B能促进维生素D的形成。晒太阳也是人体补充维生素D的主要