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裙带菜和海带是营养丰富的食物。可以根据日常生活中的需要有选择地使用。也可以吃海带配裙带菜。
裙带菜和海带都是海藻。它们都富含营养。此外，裙带菜和海带含有丰富的碘。但是.裙带菜含碘量较高。除了碘。裙带菜还含有丰富的钙、蛋白质和铁。还有一些维生素如维生素A、维生素B1、维生素B2等。海带除了含有蛋白质和铁以外。它还富含海带多糖。海藻酸、纤维素、甘露醇和多种微量元素。它还具有很高的营养价值。
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本文标题：裙带菜和海带的哪个好
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评论(2)
裙带菜，海带，都是，元素，维生素，甘露醇，蛋白质，褐藻，海菜，营养
裙带菜和海带的哪个好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
裙带菜和海带都是营养丰富的食物。在日常生活中可以根据需求进行选择性使用。也可以将裙带菜和海带搭配在一起食用。