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如果适量食用。它可以帮助你减肥。
贝贝是一种低热量的食物。每100克只有23卡路里。此外，北碚南瓜富含淀粉和膳食纤维。吃了北碚南瓜，感觉很饱。可以减少其他高热量食物的摄入。还能帮助消化。使大便通畅。
但是.南瓜富含淀粉和糖。吃多了也会影响减肥。如果吃其他高热量食物。如果你不喜欢运动。长期坚持下去，体重会增加。
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本文标题：贝贝南瓜减肥还是增肥
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评论(2)
贝贝，南瓜，食物，淀粉，热量，长胖，高热量，是一种，太多，也会
贝贝南瓜减肥还是增肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用的话。是可以辅助减肥的。贝贝南瓜是一种热量较低的食物。每100克只有23大卡的热量。而且在贝贝南瓜中