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通便。
杨梅核是杨梅的种子。它富含纤维素。食用后可促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。对人体有润肠通便的作用。
虽然杨梅核有通便的作用。但是它的质地很硬。而且还具有一定的规模。对于年龄较小的人来说，吃完容易卡。所以一般不建议孩子吃杨梅仁。
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本文标题：吃杨梅核有什么好处
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评论(2)
作用，有一定，纤维素，为其，较小，肠胃，质地，坚硬，种子，人群
吃杨梅核有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
润肠通便。杨梅核是杨梅的种子。其中含有丰富的纤维素。食用之后能够促进肠胃的蠕动。帮助食物进行消化和吸收。对人