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便秘的人要谨慎饮食。
芡实作为中药材。甘、涩、平。富含维生素、纤维素等成分。适量食用有一定的祛湿、收敛、止泻作用；加上它富含淀粉。过量食用不易消化。所以，对于便秘的人来说。吃太多芡实容易增加胃的消化负担。反而加重便秘。不利于它的肠胃健康。
消化不良的人
芡实含有大量的维生素、淀粉和膳食纤维。其中淀粉本身就很难消化。此外，人体暂时没有能够消化和代谢膳食纤维的分解代谢酶。所以对于消化不良的人来说。食用过多的芡实。很容易增加胃的负担。这不利于他们健康的恢复。
芡实过敏
大部分人吃芡实不会过敏。主要是因为芡实不是过敏食物；但是对于芡实过敏患者来说。一旦你吃了芡实。它可能会导致水肿、发红、瘙痒和其他过敏症状。或诱发和加重其过敏症状。所以对糜烂过敏的人不宜吃芡实。
糖尿病患者
虽然芡实含糖量不高。但是，芡实是高淀粉食物；淀粉是食物的重要组成部分。吃了人唾液中的淀粉酶后，淀粉水解成麦芽糖。食物进入胃肠道后被分解。形成的葡萄糖被小肠壁吸收。导致血糖升高。糖尿病患者不宜吃太多芡实。否则很容易加重病情。
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本文标题：芡实哪些人不能吃
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评论(2)
芡实，淀粉，纤维素，食物，肠胃，膳食，于其，分解，维生素，不利
芡实哪些人不能吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
便秘者慎食芡实作为一种中药材。味甘涩性平。含有丰富的维生素、纤维素等成分物质。适量食用具有一定祛湿、收敛以及