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建议吃200克左右。
桑葚是生活中常见的水果。桑葚味道香甜可口。营养价值高。桑葚果肉含有脂肪酸、铁和维生素c，还含有丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、单宁、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。适量食用一些桑葚，可以补充营养，促进新陈代谢，提高免疫力。有益于健康。
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本文标题：桑葚一天吃多少最好
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评论(2)
桑葚，维生素，苹果酸，蔗糖，果糖，果肉，清甜，较高，胡萝卜素，脂肪酸
桑葚一天吃多少最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议吃200克左右。桑葚是生活中常见的一种水果。桑葚的味道清甜可口。营养价值较高。桑葚果肉中含有脂肪酸、铁元