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建议6-12克。
百合是药食同源的食物。因为它冰冷的本性。吃多了会加重体内寒气。从而引起胃肠不适的症状。其次，百合富含淀粉。不易被人体消化吸收。吃多了容易增加胃肠道负担。导致腹胀、打嗝和其他不适。所以建议按照书上《中国药典》的用法用量来吃。每天服用6-12克左右。
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本文标题：百合一天能吃多少
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评论(2)
寒凉，不适，百合，建议，是一种，药典，被人，胃肠，之气，用量
百合一天能吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议6-12克。百合是一种药食两用的食材。因其性味寒凉。食用过多容加重体内寒凉之气。从而引起胃肠不适的症状。