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可以适当吃一些。
减肥期间可以适当吃点杨梅。而且杨梅中含有的有机酸和果胶可以刺激消化液的分泌。促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。从而防止食物残渣和脂肪在体内积累。可以促进减肥。
但是能不能瘦下来，主要还是看长期的热量摄入和消耗。所以在吃杨梅的时候，也需要控制自己的食用量。同时，配合适当的运动和充足的睡眠。
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本文标题：减肥能吃杨梅吗
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评论(2)
成分，食物，有机酸，果胶，还能，残渣，有一定，最主要，肠胃，热量
减肥能吃杨梅吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以适当地吃一些。减肥期间是可以适当地吃一些杨梅的。而且杨梅中所含的有机酸成分、果胶成分还能刺激人体消化液的