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通便
新鲜的油菜花含有大量的植物纤维素。可与胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合。降低人体对脂类的吸收率。同时加速肠道蠕动。有效预防便秘。
皮肤保养
油菜的花粉中含有维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)和硒，能在一定程度上抵抗皮肤氧化。保持皮肤光滑。另外。核酸、一些延缓人体衰老的激素和生长素也能起到一定的护肤作用。
卫生保健
油菜花是一种保健效果极佳的植物。合理饮食可以预防高血压，减少贫血和感冒。吃饭的时候。油菜花可以制成果汁饮用。对人体有很好的保健作用。
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本文标题：油菜花吃了有什么好处
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评论(2)
油菜花，有一定，肌肤，胆酸，生长素，植物，效果，是一种，被人，核酸
油菜花吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
润肠通便新鲜的油菜花含有大量的植物纤维素。可以与胆酸盐、胆固醇及甘油三酯结合。降低脂类物质被人体吸收的比率。同