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1.燕麦。燕麦营养丰富。食用后具有调节血糖、控制体重等多种保健功效。用黑米煮燕麦。煮出来的粥又稠又软。带着小麦的味道。很受人们欢迎。
2.银耳。银耳黑米粥味道很甜。食用后有美容养颜、滋阴润肺的功效。
3.红豆。将红豆放入黑米粥中。除了打磨。还可以为黑米粥补充营养。更好的起到补血益气的作用。
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本文标题：黑米和什么一起搭配煮粥最佳
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评论(2)
黑米，银耳，滋阴，清甜，较好，还可，血糖，口感，很受，功效
黑米和什么一起搭配煮粥最佳，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、燕麦。燕麦营养丰富。食用以后具有调节血糖、控制体重等诸多保健效果。将燕麦与黑米一起蒸煮。熬出来的粥浓稠软糯