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1、视力。胡萝卜富含-胡萝卜素。-胡萝卜素被人体摄入后可以改善视力。它可以使视力，尤其是在晚上，更明亮。
2.促进消化。胡萝卜富含膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动。有利于食物的消化和身体的排毒。
3.补益气血。从中医的角度来说。适量吃一些胡萝卜也能促进人的血液循环。所以，对于气血两虚的人来说。可以吃点胡萝卜补充气血。
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本文标题：胡萝卜的功效与作用
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评论(2)
胡萝卜，气血，胡萝卜素，视力，的人，尤其是，膳食，能使，肠胃，排毒
胡萝卜的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、明目。胡萝卜中富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素摄入人体以后可以起到明目的作用。能使视力尤其是晚上的视力更加明