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不超过10个。
建议正常人每天吃杨梅不要超过10个。杨梅富含纤维素、维生素、钙、铁、磷等矿物质。适量食用可生津止渴，开胃消食，调理肠胃。但是吃多了会增加身体负担。从而引起上火、胃痛等不适症状。
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本文标题：杨梅吃多少为宜
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评论(2)
就会，生津止渴，纤维素，胃痛，不超过，矿物质，正常人，肠胃，不适，维生素
杨梅吃多少为宜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过10颗。建议正常人每天食用杨梅的量不要超过10颗。杨梅当中含有丰富的纤维素、维生素、以及钙、铁、磷等多