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1.提高免疫力
西兰花富含矿物质。能有效地为人体补钙。有强身健体的作用。西兰花中的抗坏血酸被人体吸收后。可以增强肝脏的解毒能力。从而提高机体免疫力。
2.健康的智力和大脑。
西兰花富含蛋白质和维生素。这些成分被人体吸收后，可以帮助脑细胞的生长发育。起到增智益脑的作用。
3.美丽美丽
西兰花富含胡萝卜素、维生素C等营养成分。这些物质摄入体内后可以增强皮肤的弹性。减少皱纹的产生。起到美容养颜的作用。
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本文标题：西兰花的功效与作用
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评论(2)
西兰花，被人，中含有，维生素，成分，作用，钙质，强身健体，胡萝卜素，有效地
西兰花的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、提高免疫力西兰花中含有丰富的矿物质成分。可以有效地为人体补充钙质。起到强身健体的效果。而且西兰花中的抗坏血