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1.及时穿衣。冷暖自知。
尤其是女生蒸完要注意保暖。以免感冒或腹痛。蒸完之后，毛孔处于张开状态。容易因风寒感冒或寒邪凝结在腹部，导致宫寒的发生。
2.及时补充水分。
在蒸的过程中，大量汗液排出，身体处于轻度脱水状态。蒸完后要及时补充水分。以避免身体不适。
3.不要马上吃。
蒸好后立即食用。蒸完了，身体虚弱。不宜立即食用。否则。容易引起消化不良，肠胃不适。不利于肠道健康。
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本文标题：汗蒸过后要注意哪些事项
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评论(2)
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汗蒸过后要注意哪些事项，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、及时穿衣。做好防寒保暖尤其是女生做完汗蒸之后要注意肚子的保暖。以免出现感冒或者腹痛发生。汗蒸后毛孔都处于