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有一定的效果。
肌肉是一种纤维组织。受伤后可以自愈。所以，肌肉通过运动受损后。然后进行饮食的协调。可以放大肌肉。
和蛋白质。它是人体所有细胞和组织的重要组成部分。所以被子肌也需要蛋白质的帮助。所以要吃蛋白质含量高的鹅蛋白。它可以帮助增长肌肉。
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本文标题：吃鹅蛋清能不能长肌肉
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评论(2)
肌肉，蛋白质，损伤，组织，是一种，较高，有一定，能使，可以帮助，可以自行
吃鹅蛋清能不能长肌肉，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定作用。肌肉是一种纤维组织。在被损伤后是可以自行愈合的。因此通过锻炼让肌肉产生损伤后。再进行饮食的配合。