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适量饮食可以减肥。
适量吃一点醪糟，有助于减肥。因为醪糟中维生素和纤维素的含量非常丰富。适量吃一点，可以满足人体的营养需求。同时可以有很好的饱腹感。这样会减少其他高热量食物的摄入。但同时，醪糟的热度也不低。每100克醪糟含热量约400卡。同时含糖量也比较高。这些热量和糖分吃多了不能及时消耗，就会转化成脂肪储存在体内。从而导致体重增加。所以减肥期间尽量少吃醪糟。而且最好选择无糖的醪糟来吃。
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本文标题：醪糟是减肥还是发胖
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评论(2)
醪糟，热量，糖分，长胖，含量，就会，就能，较好，纤维素，能满足
醪糟是减肥还是发胖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃能减肥。适量吃一点醪糟是能帮助减肥的。因为醪糟当中维生素以及纤维素含量十分丰富。适量吃一点能满足人体营