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水煮
可以用开水煮豆皮。然后直接吃或者和其他豆子一起吃。这样既能满足人体的营养，又有很好的饱腹感。
和生菜一起吃。
先将豆皮切开，用开水焯一下。然后用新鲜的生菜把豆皮包起来一起吃。这是非常有营养和健康的。控制热量摄入，同时要吃饱。
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本文标题：豆皮怎么吃减肥
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评论(2)
生菜，又能，营养，很好，可以用，豆类，或者是，再用，好用，热量
豆皮怎么吃减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
水煮可以用开水将豆皮煮熟。然后直接吃或者是和其他豆类一起伴着吃。这样既能满足人体的营养又能起到很好的饱腹感。