吃一个月鸡胸肉会瘦吗
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吃一个月鸡胸肉会瘦吗

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可能瘦了。

因为瘦身是一个长期摄入热量小于消耗热量的过程。所以单纯吃一个月鸡胸肉会不会瘦下来还很难说。但是可以说,有了健康的饮食和适量的运动。吃鸡胸肉一个月就有可能瘦下来。

鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物。每100克鸡胸肉的可食用部分一般只含133卡路里。比较适合减肥者食用。理论上,鸡胸肉不燃烧脂肪。但它是主食的理想替代品。它可以帮助你减肥。

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    评论(2)

    • 樱花吻 永久VIP 2022年10月17日 19:28:25

      鸡胸肉,热量,可能会,一个月,是一个,是一种,可以说,会不会,它是,替代品

    • 陌念 永久VIP 2022年10月17日 19:28:25

      吃一个月鸡胸肉会瘦吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 小新卖蜡笔 永久VIP 2022年10月17日 19:28:25

      可能会瘦。因为变瘦是一个长期热量摄入小于热量消耗的过程。所以很难说单纯吃一个月鸡胸肉会不会变瘦。但是可以说配