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糖，理论上。包含了食材中所有的碳水化合物。如葡萄糖、麦芽糖、木薯淀粉等。但是戒糖并不意味着消除所有的碳水化合物。只是说少吃糖太多的食物。
戒糖要科学抵制糖。可以适当吃一些天然糖。维持身体正常运转的基本需求。如果你完全不吃糖。身体的代谢水平会很低。不仅不能减肥。也可能产生相反的效果。
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本文标题：戒糖是一点糖都不吃吗
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评论(2)
碳水化合物，身体，木薯，糖分，麦芽糖，还会，是说，葡萄糖，说要，上说
戒糖是一点糖都不吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不是。糖从理论上说。包含食材中全部的碳水化合物。比如葡萄糖、麦芽糖、木薯淀粉等。但是戒糖并不是说要杜绝全部的