银耳红枣汤吃了会不会发胖
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银耳红枣汤吃了会不会发胖

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一般不会。

银耳汤热量不高。100克银耳红枣汤的热量约为87卡。它还富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养成分。只要适量食用,一般不会增肥。

但煮银耳枣汤时,通常会加入适量的糖调味。所以热量的多少也和糖的添加量密切相关。对于想减肥的人来说,最好少加糖。

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    评论(2)

    • 难入眠 永久VIP 2022年10月17日 19:29:47

      银耳,热量,红枣汤,也有,都会,多糖,不高,在里面,以其,矿物质

    • 陌念 永久VIP 2022年10月17日 19:29:47

      银耳红枣汤吃了会不会发胖,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 浮生三叹 永久VIP 2022年10月17日 19:29:47

      一般是不会的。银耳红枣汤的热量并不高。每100克的银耳红枣汤的热量为87大卡左右。而且其中还含有十分丰富的蛋