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建议不要超过15粒。
桑葚干营养丰富。但是从中医的角度来说。桑葚是凉性食物。如果你吃太多冷食。容易损伤脾阳。出现腹痛、手脚冰凉、喝热水、腹泻等症状。桑葚干含糖量高。不宜吃得太多。所以桑葚干一天的量不要超过15克。按每粒胶囊1克计算。每天吃15个以下的桑葚干比较好。
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本文标题：桑葚干一天吃几粒比较好
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评论(2)
桑葚，比较好，不超过，食物，寒凉，糖分，较高，角度看，一粒，手脚
桑葚干一天吃几粒比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议不超过15粒比较好。桑葚干虽然营养成分十分丰富。但是从中医的角度看。桑葚是寒性的食物。如果食用过多寒凉的