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保温
刮痧可以促进血液循环。刮完之后，体表的毛孔会打开排毒。该保暖了。忌吹，当天最好不要洗澡。以防止湿邪和寒邪沿着毛孔进入体内，诱发其他疾病。
及时补充水分
刮痧会消耗一部分体液。所以刮完胡子后喝一杯热水。被消耗的部分。还能促进新陈代谢。加速代谢物的排泄。
使用介质
刮擦时一定要使用介质。常用的介质有水剂、植物油、精油等。这种介质可以润滑和保护皮肤。可以减少刮擦阻力。提高刮痧的疗效。没有介质直接做的话很容易划伤皮肤。
禁忌人群刮小心。
不是所有人都适合刮痧。像孕妇，严重心脑血管疾病，肝肾不足。体表有水肿、出血倾向、疖、痈、不明肿块的人，都是刮痧的禁忌人群。这样的人，如果刮了。很容易对身体造成严重伤害。
注意两次刮宫的间隔。
刮痧可以调理身体。但是刮的时候一定要注意频率。不要刮得太频繁。最好相隔一周以上。因为刮痧会刺激皮肤。它还会导致毛细血管破裂。如果刮得太频繁，会对皮肤造成二次伤害。会导致皮下出血的加重。
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本文标题：刮痧的5大注意事项
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评论(2)
介质，人群，皮肤，体表，很容易，会对，保暖，毛孔，禁忌，的人
刮痧的5大注意事项，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
注意保暖刮痧能促进机体血液循环。刮完痧之后体表的毛孔会打开排毒。这时候需要做好保暖工作。避免吹风且当天最好不