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方法一
1.准备5-10克奇亚种子。稍微冲洗chia种子。然后沥干，倒入杯中。
2.将适量的开水倒入杯中。快速搅拌均匀。奇亚籽沉淀胶体后。可以喝了。
方法2
1.准备适量的决明子、山楂、荷叶。用清水清洗和沥干chia种子。把它放在杯子底部。
2.然后倒入山楂和荷叶。用开水浸泡10分钟左右。等到茶叶上色后再喝。
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本文标题：奇亚籽减肥的正确吃法
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评论(2)
山楂，荷叶，杯中，开水，方法，放在，胶质，茶水，均匀，答案
奇亚籽减肥的正确吃法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
方法一1.准备5-10克奇亚籽。将奇亚籽稍微冲洗一下。然后沥干倒入杯中。2.往杯中倒入适量的开水。快速搅拌均