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均衡营养
吃红豆薏米鸡蛋最大的作用就是让人体的营养摄入更加均衡。红豆薏仁中脂肪的比例相对于其他物质来说是非常小的。长期食用可能导致营养不良。所以搭配鸡蛋是一个很好的弥补方法。
大概有11个。100克鸡蛋中含1克脂肪。而且大部分都集中在蛋黄里。脂肪是乳白色的。很容易被人体吸收。吃红豆薏仁的时候。和鸡蛋一起吃。对自己的营养平衡很有帮助。
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本文标题：鸡蛋和红豆薏米一起吃的功效
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评论(2)
薏米，鸡蛋，营养，脂肪，一起吃，是非，很好，可能会，被人，很容易
鸡蛋和红豆薏米一起吃的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
均衡营养鸡蛋与红豆薏米一起吃最大的作用就是使人体营养摄入更加均衡。红豆薏米中的脂肪占比同其它物质来说是非常少