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适量吃也是可以的。
红豆和薏米都是营养成分。其中，蛋白质、淀粉等物质是人体每日摄入的必需营养素。所以吃了之后，对身体素质能有很好的提升。适当吃点就可以了。但是如果你吃得太多。食物中的淀粉在胃中堆积过多。不是一次就能消化的。胃肠负担加重，容易导致腹胀和消化不良。
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本文标题：红豆薏米粥可以每天煮来吃吗
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评论(2)
都是，肠胃，淀粉，薏米，能有，营养素，很可能，不完，蛋白质，体质
红豆薏米粥可以每天煮来吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃是可以的。红豆和薏米都是营养丰富的食材。其中的蛋白质、淀粉等物质都是人体每日必需摄入的营养素。因此食用