煮熟的红豆吃了会发胖吗
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煮熟的红豆吃了会发胖吗

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吃得太多会使你发胖。

每100克红豆约含309卡热量。它的营养成分。蛋白质约21.7克,脂肪约0.8克。约60.7克糖。纤维约4.9g粗。是一种高热量、高蛋白、高纤维、高碳水化合物、低脂肪的混合豆类食品。减肥期间适当食用,可以起到一定的代餐减肥作用。但是如果你吃得太多。如果没有运动消耗。很可能导致体重增加。

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    评论(2)

    • 眼角痣 永久VIP 2022年10月17日 19:40:57

      碳水化合物,是一种,糖类,很可能,约为,又没,热量,蛋白质,脂肪,营养成分

    • 长空夕醉 永久VIP 2022年10月17日 19:40:57

      煮熟的红豆吃了会发胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 长街听风 永久VIP 2022年10月17日 19:40:57

      吃多了会发胖。每100g红豆的热量约为309大卡。其营养成分中。蛋白质约21.7g。脂肪约0.8g。糖类约6