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炖
秋葵老了以后。肉质老化，纤维增多，含水量低。生吃或油炸的食物味道不好。建议用汤炖。经过长时间的炖煮。让秋葵吸收足够的水分。软化纤维。改善食物的味道。
气泡水
秋葵在中医里属于淡寒之品。具有一定的利咽通淋作用。老化后。味道不好。可以晒干，泡在水里喝。从而达到一定的药理作用。
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本文标题：秋葵老了硬了怎么吃
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评论(2)
口感，水分，功效，纤维，不好，方式，炖汤，有一定，将其，药理
秋葵老了硬了怎么吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
炖汤秋葵老了以后。肉质老化、纤维增多、水分含量较低。生吃或者炒食等方式食用的口感并不好。建议使用炖汤的方式。经