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不超过一个。
虽然香蕉的热量不高。适合减肥期间食用。但是它的含糖量不低。如果你吃得太多。容易影响血糖稳定。而且还有它的甜，软，糯的味道。也很开胃，很好消化。如果不控制饮食。糖分太多无法消耗，会堆积成脂肪。长期下去会让人发胖。可能会刺激肠胃。
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本文标题：减肥一天可以吃几个香蕉
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评论(2)
糖分，长胖，也不，助消化，不高，使人，不超过，血糖，香甜，口感
减肥一天可以吃几个香蕉，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过一个。香蕉的热量虽然不高。适宜减肥期间吃。但其含有的糖分也不低。若过量食用。容易影响血糖稳定。而且其香