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脾胃损伤
秋葵是一种寒凉的食物。适量食用可以起到滋阴清热、生津润燥的作用。但是吃多了会导致体内寒性增加。这样会增加胃部的寒冷。严重的还会损伤脾胃。导致腹痛腹泻等肠胃不适。
增加结石的风险
黄秋葵含有大量的草酸和单宁酸。过量食用秋葵会导致这些成分与体内的蛋白质和钙离子结合。这样会影响身体对蛋白质和钙的吸收。久而久之，可能会出现消化不良。此外，这些成分的结合也会产生沉淀。这样会增加身体患结石的几率。
引起腹泻
黄秋葵富含可溶性纤维素。食用后可促进肠胃蠕动。加速排出体内垃圾毒素。同时，秋葵还含有大量的果胶。果胶有润肠的作用。所以秋葵吃多了也会拉肚子。
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本文标题：秋葵吃多有什么坏处
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评论(2)
就会，成分，机体，肠胃，寒凉，果胶，还会，体内，脾胃，结石
秋葵吃多有什么坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
损伤脾胃秋葵属于寒凉性食物。适量食用能起到滋阴清热、生津润燥的作用。但如果过多食用的话就会导致体内寒气增加。