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不加糖的黑咖啡。
1.100克黑咖啡只有2-3卡路里。通常情况下，咖啡的杯数约为200-250ml。即使喝一杯黑咖啡也不会超过10卡路里。非常低。低到几乎没有热量。吃东西可以增加饱腹感。减少其他高热量食物的摄入。有助于减肥。
2.黑咖啡中的咖啡因含量很高。具有消除脂肪、消除堆积的作用。可以加快身体的代谢速度。增加热能消耗。对于减脂瘦身非常有益。
3.黑咖啡还含有一种叫做绿原酸的物质。约占咖啡豆的9%。它是一种调节植物新陈代谢的多酚物质。会阻碍身体对食物中碳水化合物的吸收。减少脂肪细胞的堆积。有助于减肥。
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本文标题：减肥应该喝什么咖啡
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评论(2)
咖啡，热量，碳水化合物，物质，食物，身体，较高，咖啡因，它是，咖啡豆
减肥应该喝什么咖啡，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不加糖的黑咖啡。1、100克的黑咖啡只有2-3大卡的热量。而平时喝咖啡的杯量约为200-250ml。即喝一杯