试试语音读文章热门回答：
建议多吃富含纤维的食物。在易消化的前提下。吃玉米、小米、红薯、荞麦、南瓜等。水果方面，可以选择西梅、梨、猕猴桃、雪莲果、柿子等。这些食物中的纤维可以刺激肠胃蠕动。加速粪便的形成和排出。从而对便秘症状有很好的缓解作用。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：便秘吃什么东西通便
本文地址：https://www.wangchuang8.com/42848.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/42848.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
纤维，水果，食物，荞麦，猕猴桃，粪便，柿子，红薯，可以选择，小米
便秘吃什么东西通便，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议多吃纤维丰富的食物。在能消化的前提下。进食玉米、小米、红薯、荞麦、南瓜等等。水果的话可以选择西梅、梨、猕猴