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大约5分钟。
苦菊是一种营养价值很高的蔬菜。蒸的时候味道很淡。不仅可以减少营养物质的流失。还能发挥苦菊的清热解毒功效。所以苦菊平时可以蒸着吃。
但需要注意的是。蒸苦菊时时间不宜过长。从而避免苦菊营养成分的流失。一般建议将苦菊放入锅中蒸5分钟左右。
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本文标题：苦菊蒸菜蒸多少时间
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评论(2)
营养成分，的是，是一种，还能，清热解毒，很高，大火，清淡，仅能，需要注意
苦菊蒸菜蒸多少时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
5分钟左右。苦菊是一种营养价值很高的蔬菜。用来蒸着吃的话口味清淡。不仅能减少营养成分的流失。而且还能发挥苦菊