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大概一两个。
如果你想吃西红柿。每天最好吃1~2个左右的西红柿。西红柿富含天然抗氧化剂和维生素。它还含有番茄红素。具有很强的美容养颜效果。同时,番茄红素还具有良好的抗动脉粥样硬化作用。对心血管系统有一定的保护作用。有利于减轻抗氧化损伤,保护血管内皮功能。对老年人有很好的作用。可以适当食用。
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本文标题:西红柿一天适宜吃几个
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评论(2)
作用,西红柿,番茄,红素,很好,内皮,抗氧化剂,有一定,较好,心血管
西红柿一天适宜吃几个,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
大约在1~2个左右。如果要吃西红柿的话。最好一天食用1~2个左右的西红柿。西红柿中含有丰富的天然抗氧化剂维生