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抗氧化，抗衰老，减肥。
1.抗氧化。防止皮肤发皱的
山药有很多功能。对女性更是有利。山药中含有的山药多糖具有明显的抗氧化作用。它能清除自由基。它对女性有美容养颜的作用。除此之外。山药还能降低促使身体衰退的酶的活性。协助身体抗衰老。
2.减肥。
山药热量低。而且富含膳食纤维。想减肥的女性吃山药。不仅可以减少热量摄入。通便。还能减少人体脂肪的沉积。有助于减肥。
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本文标题：女人常吃蒸山药的好处
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评论(2)
山药，减肥瘦身，抗氧化，还能，女性，机体，热量，功效，抗衰老，多糖
女人常吃蒸山药的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
抗氧化、抗衰老、减肥瘦身。1、抗氧化。抗衰老山药有许多功效。对女性来说更是益处良多。其中山药中含有的山药多糖