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1.泡在水里喝
亚麻籽最常见的吃法之一是用温水浸泡，膨胀后饮用。同时也可以加入蜂蜜、酸奶、牛奶等。根据你自己的口味来喝。
2.粉碎。
你也可以把大戟的种子碾成粉末。配沙拉、粥和米饭。或者用来做面包、饼干、米饭等。
3.比赛项目
减肥就是两点。控制饮食，减少热量摄入，适当运动消耗热量。这种组合不仅快速减肥。而且有助于改善代谢功能。保持良好的减肥效果。
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本文标题：亚麻籽怎么吃减肥效果最好
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评论(2)
还可以，米饭，热量，自己的，较好，吃法，亚麻，温水，新陈代谢，速度快
亚麻籽怎么吃减肥效果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、泡水喝亚麻籽最常见的吃法之一就是用温水冲泡膨胀后饮用。同时还可以根据自己的口味加入蜂蜜、酸奶、牛奶等饮用