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豆腐
豆腐味甘，性平。它富含蛋白质、维生素、纤维素、钙、铁、磷等成分。适量食用有一定的补气、和中、生津、润燥、清热解毒等功效。产妇适度消费。可以帮助他们增加奶水。
欧洲鲫鱼
鲫鱼含有丰富的钙、铁、蛋白质和人体所需的多种营养元素。具有益气健脾的滋补功效。部分哺乳期女性可以喝鲫鱼汤，促进乳汁分泌。
脚趾
猪蹄富含蛋白质。哺乳期妇女适量食用。能补经血，滋阴。它是最常见的牛奶成分之一。适用于乳汁分泌不足或产后乳房胀痛的女性。
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本文标题：哺乳期吃什么可以增加奶水
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评论(2)
蛋白质，哺乳期，猪脚，乳汁，鲫鱼，女性，豆腐，益气，经血，奶水
哺乳期吃什么可以增加奶水，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
豆腐豆腐味甘性平。其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质。适量食用具有一定益气和中、生