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引起上火
榴莲是一种热水果。过量食用会增加体内毒素。容易导致身体上火，发热。特别是对于那些身体热的人。如果连续每天吃榴莲，很容易出现咽痛、口干、便秘、尿黄等症状。
引起便秘
榴莲富含膳食纤维。这种膳食纤维成分可以促进肠胃蠕动。所以适量吃一点榴莲可以改善和预防便秘。但是如果长期吃榴莲吃多了。会导致膳食纤维摄入过多。而膳食纤维具有吸水性。吃多了会在肠子里胀气。从而堵塞肠道，导致肠液减少，大便干燥，便秘加重。
导致肥胖
榴莲的热量很高。每100克榴莲约含147卡路里。此外，榴莲的糖分和脂肪含量都很高。如果你每天都吃榴莲。会增加身体的负担。如果这些热量没有及时消耗，就会转化为脂肪储存在体内，导致肥胖。所以需要减肥的人一定要少吃榴莲。
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本文标题：天天吃榴莲有什么危害
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评论(2)
榴莲，就会，膳食，的人，纤维，热量，成分，肠液，脂肪，内毒素
天天吃榴莲有什么危害，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
导致上火榴莲属于一种热性水果。过多的食用会使得体内毒素增加。容易导致身体上火出现燥热情况。特别是对于那种本身