热门回答：
一般建议每天至少散步30分钟。
综上所述，我们可以知道。走路对人体减肥效果不是很好。仅仅帮助燃烧体内脂肪是不够的。只能加速食物在体内的消化代谢。
通常，如果你想通过散步来减肥。然后建议每天至少散步30分钟。只有这样，才能通过有氧运动减掉多余的体脂。其次，需要长期坚持。
然后，在平时的饮食中要注意少吃脂肪和高热量的食物。当然，如果你想减肥，效果加倍。最好是专业系统的运动会。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：饭后走多久可以减肥
本文地址：https://www.wangchuang8.com/44725.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/44725.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
脂肪，体内，比较好，效果，食物，建议，很好，有氧运动，要想，还需要
饭后走多久可以减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般每天建议至少走30分钟以上。综上所述可以知道。走路对于人体减肥的效果并不是很好。它不足以帮助消耗体内的脂