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对减肥有好处。
跑步对人们减肥有好处。当人体运行时。所有的体脂都会跟着运动。当它达到一定程度时。它会开始燃烧。从而达到减肥目的。跑步减肥是生活中常见的有氧运动。一般每次跑步30分钟以上就能达到很好的减肥效果。
但是实际运行需要多长时间？这要看自己的体质和肥胖程度。不能偏科。
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本文标题：跑步有利于减肥吗
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评论(2)
程度，人体，就会，目的，都会，以偏概全，是有，不可以，有氧运动，较好
跑步有利于减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有利于减肥。跑步是有利于人体减肥的。人体在跑步的时候。全身的脂肪都会跟着运动。达到一定程度时。就会开始出现燃