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当然可以。不过建议再加一个吐司或者馒头。对胃会更好。
就营养成分而言。早餐吃苹果配牛奶。满足蛋白质、维生素、矿物质和水的摄入。但是缺少一些复杂的碳水化合物。饱腹感不强。你会很容易饿。因此。这个早餐加点杂粮就更好了。会更加营养健康。
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本文标题:早上吃苹果和牛奶当早餐可以吗
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评论(2)
碳水化合物,早餐,吐司,杂粮,较好,少了,矿物质,会很,会比,再加
早上吃苹果和牛奶当早餐可以吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
可以。不过建议再加一份吐司或者一个馒头。这样对肠胃会比较好。从营养成分上来说。吃苹果加牛奶做早餐。满足了蛋白