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你可以吃成熟的香蕉。
香蕉富含膳食纤维。食用后不仅能促进肠胃蠕动。还能吸收肠道内的水分。增加粪便体积。从而帮助粪便排出体外。所以便秘的时候可以适量吃一些香蕉。
但是如果是一个没有完全成熟的香蕉。然后吃起来会很酸。而且含有较多的单宁酸。食用后会对消化道吸收有一定的收敛作用。抑制胃肠液的分泌。所以会加重便秘。所以便秘的时候不建议吃未成熟的香蕉。
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本文标题：便秘能不能吃香蕉
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评论(2)
香蕉，粪便，单宁酸，成熟，就会，还没有，还可以，消化道，酸涩，较多
便秘能不能吃香蕉，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以吃成熟的香蕉。香蕉中含有丰富的膳食纤维。食用后不仅可以促进肠胃的蠕动。而且还可以吸收肠道内的水分。增加粪